Mindfulness en Boeddhisme

250,00

Een serie praktische workshops over de boeddhistische leer (Dharma) in relatie tot mindfulness. Speciaal voor mindfulnesstrainers, maar ook open voor belangstellenden.

6 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Een serie workhops en cursussen speciaal voor mindfulnesstrainers, maar ook toegankelijk voor andere belangstellenden, behandelen we thema’s uit de Dharma (boeddhistische leer). De cursussen zijn praktisch van opzet, interactief, met theoretische uitleg, begeleide meditaties en specifieke aandachts- en inzichtsoefeningen voor thuis. In een opzet vergelijkbaar met de mindfulness basistraining (MBSR). Om de week op vrijdagmiddag van 14.00 – 16.30 uur.

Mindfulness en Boeddhisme 1: Basis (najaar 2020)
Over de vier edele waarheden en het achtvoudig pad.

Mindfulness en Boeddhisme 2: Grondslagen (voorjaar 2021)
De grondslagen van de beoefening van mindfulness zoals beschreven in de Satipatthana Sutra

Mindfulness en Boeddhisme 3: Het temmen van de os (najaar 2021)
Een klassieke zentekst over meditatie ervaringen in 10 plaatjes.

Mindfulness en Boeddhisme 4: Loflied op meditatie (retraite voorjaar 2022)
Zenmeester Hakuin schreef zijn ‘Zazen Wasan’ ter inspiratie voor de meditatie oefening.

Mindfulness, aldus Jon Kabat-Zinn, is ‘boeddhisme zonder boeddhisme’. Hiermee bedoelt hij dat MBSR boeddhistische wortels heeft zonder dat dit expliciet benoemt hoeft te worden. Tijdens deze cursus besteden we aandacht aan basisprincipes uit het boeddhisme en hoe deze in de MBSR en MBCT zijn verwerkt. We staan gezamenlijk stil bij een aantal belangrijke boeddhistische thema’s. Dit najaar bewandelen het 8-voudig pad, zowel in tekst als in meditatieve oefening. Zo kun je zelf ontdekken welke thema’s uit het boeddhisme jou in je eigen oefening kunnen inspireren.

Na afloop van deze training:
heb je kennis van de grondslagen van de boeddhistische psychologie;
weet je hoe deze inzichten meespelen in opbouw en thematiek van de MBSR en MBCT;
heb je meer inzicht in hoe de boeddhistische thema’s een rol spelen in je eigen leven en je trainerschap;
heb je kennisgemaakt met de ondersteuning die deze thema’s kunnen bieden bij je eigen beoefening.

PRAKTISCHE INFORMATIE
Begeleiding: René Slikker, zenleraar, mindfulnesstrainer en opleider
Locatie: De Zamenhof, Zamenhofstraat 108-unit 7, Amsterdam
Data: om de week 5x op vrijdagmiddag 16, 30 oktober, 13, 27 november, 11 december
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Kosten: € 250,- inclusief koffie, thee en handout (vrijgesteld van BTW)
Maximaal 6 deelnemers

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mindfulness en Boeddhisme” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *