Leven in vriendelijkheid

Welkom op de website leven in vriendelijkheid van boeddhistisch psycholoog René Slikker.

Vriendelijkheid is de uitkomst van mijn zoektocht naar gezondheid en geluk. Gewoon een beetje vriendelijker zijn voor jezelf, èn anderen, is een krachtig medicijn voor hoofd, hart en lijf. De milde glimlach in het logo staat voor mij symbool voor vriendelijkheid.

Leven in vriendelijkheid (’liv’) is de naam van mijn praktijk voor mindfulness en boeddhistische psychologie.

Je bent er van harte welkom voor een nadere kennismaking, privé sessies of deelname aan één van de mindfulness- of meditatiegroepen (zie overzicht aanbod). De praktijk is gevestigd in meditatiecentrum de Zamenhof, waarin ik samenwerk met mijn vrouw, Mathilde de Vriese.

Onze coronamaatregelen op een rij.

Praktijk

Leven in vriendelijkheid? Niet als een in perfectie te leven doel - want het is volgens mij onmogelijk om altijd maar vriendelijk te zijn. Het gaat om een intentie, een onomstreden uitgangspunt, als een innerlijk kompas waar je je op af kunt stemmen en steeds weer naartoe terug kan keren.

Mindfulness als leefstijl, als doorgaande oefening, ook na 8 weken. Daarom bied ik naast de MBSR-basistraining diverse (oefen)vormen ter ondersteuning van de dagelijkse oefening.

"Mindfulness
als leefstijl."

Privé-sessies vanuit een meditatieve, lichaamsgerichte en gedragsmatige benadering. Niet om door te hollen naar een oplossing maar de vraag de ruimte geven zodat het juiste antwoord uit zichzelf kan ontstaan. Met bijzondere aandacht voor zingeving.

"Niet hollen
naar
een
oplossing."

Voor wie?

[

Zelfzorgtrajecten voor hulpverleners.

[

Interesse in boeddhisme en meditatie?

[

"Je moet er maar mee leren leven" Hoe doe je dat?

[

Begeleiding voor mindfulnesstrainers

[

Nieuwsgierig naar lichaamsgerichte psychologie?

[

Behoefte aan holistische begeleiding voor persoonlijke groei?

[

Mindfulnesstraining gedaan. Hoe nu verder?

[

Zoek je naar zin- en betekenisgeving?

Recente blogpost

Het dharmawiel

Het dharmawiel

Beweging Een wiel draait rond om zijn eigen as en drukt daarmee beweging uit. Beweging is belangrijk in het leven, zowel bij mensen als bij een wiel. De betekenis van het leven van een wiel draait om beweging, daar ontleent een wiel bestaansrecht en zingeving aan....

Meditatiecentrum De Zamenhof

De Zamenhof is een ruimte van bezinning, samenkomst en creativiteit. De ruimte bestaat uit een meditatie/yoga zaal annex psychologiepraktijk en een teken- en schilderatelier

Het is een plek om tot rust te komen om daarna met meer energie, inspiratie, creativiteit en wijsheid het dagelijks leven weer terug in te stappen.

Deze ruimte is ook te huur voor mensen die activiteiten organiseren die passen in de sfeer van de Zamenhof.