Basis: Mindfulness Based Stress Reductie
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe 'klassieke' 8-weekse MBSR volgens Jon Kabat-Zinn. Inmiddels zo'n 40 jaar succesvol. Inzicht krijgen in je stressreacties en oefenen met een grondtoon van rust. Meer informatie over deze cursus.
Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.
Meditatiegroep woensdagavond
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamSamen oefenen ter verdieping van de eigen meditatie oefening, ter inspiratie en als kennismaking met verschillende meditatievormen. De groep is om de week op woensdagavond van 20.00 – 22.00 uur. Meer informatie over de meditatiegroep woensdagavond.
Mindfulness oefendag in stilte
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamEen mini-retraite van één dag, jezelf voeden met je eigen vriendelijke aandacht door het doen van mindfulness oefeningen. Meer informatie over deze stiltedag
Basis: Mindfulness Based Stress Reductie
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe 'klassieke' 8-weekse MBSR volgens Jon Kabat-Zinn. Inmiddels zo'n 40 jaar succesvol. Inzicht krijgen in je stressreacties en oefenen met een grondtoon van rust. Meer informatie over deze cursus.
Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.
Basis: Mindfulness Based Stress Reductie
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe 'klassieke' 8-weekse MBSR volgens Jon Kabat-Zinn. Inmiddels zo'n 40 jaar succesvol. Inzicht krijgen in je stressreacties en oefenen met een grondtoon van rust. Meer informatie over deze cursus.
Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.
Meditatiegroep woensdagavond
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamSamen oefenen ter verdieping van de eigen meditatie oefening, ter inspiratie en als kennismaking met verschillende meditatievormen. De groep is om de week op woensdagavond van 20.00 – 22.00 uur. Meer informatie over de meditatiegroep woensdagavond.
Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.
Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.