door René | mei 5, 2023 | mindfulness
Al vanaf mijn geboorte speelt de stilte een belangrijke rol in mijn leven. Ik ben geboren op 4 mei. De stilte kwam zo volledig onbewust mijn leven binnen. Waarom stil zijn op een feestelijke gebeurtenis als mijn verjaardag? De spanning die daarmee gepaard ging bij...
door René | apr 11, 2022 | mindfulness
In Mindfulness Based Intervisie/supervisie zijn bewustwording, meditatie, vreugde, nieuwsgierigheid en openheid belangrijke kwaliteiten. De afgelopen maanden heb ik mij betrokken gevoeld, en een steentje bijgedragen, aan de ontwikkeling van intervisie voor...
door René | mrt 28, 2022 | mindfulness
De snelheid waarmee mindfulness in de vorm van MBSR zich heeft gevestigd in de westerse cultuur verdient bewondering en serieuze aandacht. Omdat de S in MBSR staat voor stress wijst de toenemende populariteit tevens op de grote hoeveelheid spanning die de afgelopen...
door René | mrt 7, 2022 | mindfulness
Johan Cruijff kende het verschil tussen aandacht en concentratie. Hij omschreef aandacht als open staan met al je zintuigen. Concentratie, focus krijgen, is de moeder van aandacht. Zo schreef Bettine Vriesekoop in haar wekelijkse sport column in mijn favoriete krant...
door René | okt 4, 2021 | gezondheid, mindfulness
Onlangs las ik een interessante stelling: ”Psychotherapie is een ritueel dat in plaats is gekomen van kerkelijke rituelen.” Het stond in een recensie die ik las over een boek met de titel ‘het misverstand psychotherapie’, geschreven door Flip Jan van Oenen, arts en...
