De ontspanningsreflex

De ontspanningsreflex

Soms als ik naar mijn kat kijk zie ik een diepe ontspanning die spontaan op mij overspringt. Het bewust zoeken naar ontspanning, om zodoende beter met spanning en activiteit om te kunnen gaan is wel een ‘Leitmotiv’ in mijn werk en leven. Zo ben ik bij zen...
Psychologisch gesprek

Psychologisch gesprek

Onlangs las ik een interessante stelling: ”Psychotherapie is een ritueel dat in plaats is gekomen van kerkelijke rituelen.” Het stond in een recensie die ik las over een boek met de titel ‘het misverstand psychotherapie’, geschreven door Flip Jan van Oenen, arts en...
Helende geneeskunst

Helende geneeskunst

“Jij bent toch ook fysiotherapeut? Mag ik je wat vragen?” En dan volgt er een beschrijving van een lichamelijk probleem waar mijn advies of inzicht wordt gevraagd. Dat overkomt mij regelmatig op een verjaardagsfeestje of na een lezing over mindfulness....
Een gezonde maatschappij?

Een gezonde maatschappij?

Boeddhistische kernwaarden zijn onder andere dat alles met elkaar verbonden is en dat we streven naar bevrijding van onze angsten. Kunnen deze inzichten bijdragen aan een gezondere maatschappij? In economisch opzicht zie ik in de westerse maatschappij veel de angst...
Diepgang in een plat land.

Diepgang in een plat land.

Voor een gezonde balans in ons eigen leven, én in de wereld, dienen we zowel de dagelijkse, korte termijn, horizontale dimensie ter harte te nemen, als de meer spirituele, langere termijn, verticale dimensie. In één week kwam ik deze termen op verschillende plekken...
Behandelen of niet?

Behandelen of niet?

Mijn praktijk is gebaseerd op de lessen van de Boeddha over ziekte en gezondheid in combinatie met mijn medische achtergrond als fysiotherapeut. Mensen worden geboren, worden af en toe ziek, hebben soms pijn en gaan vroeg of laat dood. Hoe zit dat? Deze vraag bracht...