Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.
Zomerschool
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamIn laatste twee weken van augustus vier avonden (19.30-21.30 uur) een korte en krachtige verdieping vier positieve steunpilaren in het leven: vriendelijkheid, barmhartigheid, vreugde en veerkracht. Vanuit de 'mindfulness based' benadering, dus met oefening, uitleg en uitwisseling.
Zomerschool
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamIn laatste twee weken van augustus vier avonden (19.30-21.30 uur) een korte en krachtige verdieping vier positieve steunpilaren in het leven: vriendelijkheid, barmhartigheid, vreugde en veerkracht. Vanuit de 'mindfulness based' benadering, dus met oefening, uitleg en uitwisseling.
Zomerschool
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamIn laatste twee weken van augustus vier avonden (19.30-21.30 uur) een korte en krachtige verdieping vier positieve steunpilaren in het leven: vriendelijkheid, barmhartigheid, vreugde en veerkracht. Vanuit de 'mindfulness based' benadering, dus met oefening, uitleg en uitwisseling.
Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.
Zomerschool
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamIn laatste twee weken van augustus vier avonden (19.30-21.30 uur) een korte en krachtige verdieping vier positieve steunpilaren in het leven: vriendelijkheid, barmhartigheid, vreugde en veerkracht. Vanuit de 'mindfulness based' benadering, dus met oefening, uitleg en uitwisseling.
Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.
ENGLISH LANGUAGE: Mindfulness Based Stress Reduction
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamThis fall in English on special request: classical 8-week MBSR according to the protocol of Jon Kabat-Zinn in a frequency of every other week. Together with my mindfulness brother and born Englishman Hadleigh Gillibrand. Meer informatie over deze cursus.
Meditatiegroep woensdagavond
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamSamen oefenen ter verdieping van de eigen meditatie oefening, ter inspiratie en als kennismaking met verschillende meditatievormen. De groep is om de week op woensdagavond van 20.00 – 22.00 uur. Meer informatie over de meditatiegroep woensdagavond.
Cursus Leven in vriendelijkheid
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamMindfulness kan niet zonder kindfulness! Een mindfulness/MBSR vervolgtraining om de kwaliteiten van open, nieuwsgierige aandacht te verdiepen en verder te ontwikkelen. Meer informatie over de cursus
Mindfulness Oefenuur
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamDe kracht van mindfulness zit in de doorgaande oefening. Iedere week een laagdrempelig mindfulness oefenuur.
ENGLISH LANGUAGE: Mindfulness Based Stress Reduction
De Zamenhof Zamenhofstraat 108-unit 7, AmsterdamThis fall in English on special request: classical 8-week MBSR according to the protocol of Jon Kabat-Zinn in a frequency of every other week. Together with my mindfulness brother and born Englishman Hadleigh Gillibrand. Meer informatie over deze cursus.