Mindfulness wekelijks oefenuur

12,50160,00

Ter ondersteuning van je eigen oefening is er een wekelijkse oefengroep met bodyscan, mindful bewegen en (stilte)meditaties.

Artikelnummer: N/B Categorie:

Beschrijving

Gelegenheid om te oefenen met mindfulness (ervaring niet nodig): bodyscan, mindful bewegen, begeleide- en stilte meditaties. Het regelmatig doen van deze oefeningen heeft een helend effect op lichaam en geest, ook als je geen klachten hebt en gezond bent!

De oefeningen kunnen je (spirituele) ontwikkeling stimuleren en je ondersteunen in het werk van alledag.

Wanneer: woensdagochtend van 8.45 – 10.00 uur, graag van te voren doorgeven of je komt.

Bijdrage:

  • Kennismakingsles: €12,50
  • Strippenkaart: 1 strip (6 strippenkaart € 85,- en 12 strippenkaart €160,-) Wij maken op deze manier regelmatige oefening mogelijk.

Extra informatie

Aantal keer

Kennismaking, Strippenkaart van 6, Strippenkaart van 12

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mindfulness wekelijks oefenuur” te beoordelen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *