Beschrijving
Gelegenheid om te oefenen met mindfulness (ervaring niet nodig): bodyscan, mindful bewegen, begeleide- en stilte meditaties. Het regelmatig doen van deze oefeningen heeft een helend effect op lichaam en geest, ook als je geen klachten hebt en gezond bent!
De oefeningen kunnen je (spirituele) ontwikkeling stimuleren en je ondersteunen in het werk van alledag.
Wanneer: woensdagochtend van 8.45 – 10.00 uur, graag van te voren doorgeven of je komt.
Bijdrage:
- Kennismakingsles: €12,50
- Strippenkaart: 1 strip (6 strippenkaart € 85,- en 12 strippenkaart €160,-) Wij maken op deze manier regelmatige oefening mogelijk.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.