Het dharmawiel

Het dharmawiel

Beweging Een wiel draait rond om zijn eigen as en drukt daarmee beweging uit. Beweging is belangrijk in het leven, zowel bij mensen als bij een wiel. De betekenis van het leven van een wiel draait om beweging, daar ontleent een wiel bestaansrecht en zingeving aan....
Is MBSR boeddhistisch of psychologisch?

Is MBSR boeddhistisch of psychologisch?

De snelheid waarmee mindfulness in de vorm van MBSR zich heeft gevestigd in de westerse cultuur verdient bewondering en serieuze aandacht. Omdat de S in MBSR staat voor stress wijst de toenemende populariteit tevens op de grote hoeveelheid spanning die de afgelopen...
De ontspanningsreflex

De ontspanningsreflex

Soms als ik naar mijn kat kijk zie ik een diepe ontspanning die spontaan op mij overspringt. Het bewust zoeken naar ontspanning, om zodoende beter met spanning en activiteit om te kunnen gaan is wel een ‘Leitmotiv’ in mijn werk en leven. Zo ben ik bij zen...
Psychologisch gesprek

Psychologisch gesprek

Onlangs las ik een interessante stelling: ”Psychotherapie is een ritueel dat in plaats is gekomen van kerkelijke rituelen.” Het stond in een recensie die ik las over een boek met de titel ‘het misverstand psychotherapie’, geschreven door Flip Jan van Oenen, arts en...
Helende geneeskunst

Helende geneeskunst

“Jij bent toch ook fysiotherapeut? Mag ik je wat vragen?” En dan volgt er een beschrijving van een lichamelijk probleem waar mijn advies of inzicht wordt gevraagd. Dat overkomt mij regelmatig op een verjaardagsfeestje of na een lezing over mindfulness....