In Mindfulness Based Intervisie/supervisie zijn bewustwording, meditatie, vreugde, nieuwsgierigheid en openheid belangrijke kwaliteiten.

De afgelopen maanden heb ik mij betrokken gevoeld, en een steentje bijgedragen, aan de ontwikkeling van intervisie voor mindfulnesstrainers via onze beroepsvereniging de VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers Nederland). Als mindfulnesstrainer, zit je meestal in je eentje voor een groep. Soms vol vertrouwen, soms met wat spanning en onzekerheid omdat er in een vorige sessie iets is gebeurd waarvan je niet helemaal zeker weet of dat goed is gegaan. En soms spreek je in een voorgesprek met iemand waarvan je niet helemaal zeker bent of degene wel of niet in je groep zal passen. Je weet je gesteund door je eigen oefening en door je opleiding als trainer, maar je zit daar dan toch maar alleen.

Steunende collega’s

Hoe fijn en steunend is het dan om te weten dat je een groepje collega’s achter je rug hebt staan die je kennen, die weten wat mindfulness betekent en wat het geven van mindfulnesstraining betekent. Waar je regelmatig mee samenkomt om je ervaringen en ontwikkelingen mee te kunnen delen. Met wie je samen mediteert. Een professionele groep die qua gevoelsniveau zo tussen collega’s en vrienden inzitten. Met wie je samen afspreekt om naar congressen of retraites te gaan, met wie je de ontwikkelingen in het vak kunt bespreken, met wie je kunt lachen en huilen, met wie je je onzekerheden en twijfels kunt delen, maar ook je succesmomenten. En die dat begrijpen.

Kleine en grote sangha

Al jarenlang maak ik deel uit van zo’n groep en merk ik hoe belangrijk deze voeding is om me niet alleen te voelen als ik alleen voor een groep zit. Het voelt als een kleine sangha midden in de grote sangha van mindfulness trainers. We kunnen er terecht met al onze kwetsbaarheid, onzekerheid, vreugde en triomfen. We houden elkaar een liefdevolle spiegel voor en daar groeien we van. De gezelligheid, verbondenheid en het leerzaam delen steunt mij in mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling. De belangrijkste methodieken zijn meditatie en mindful dialoog (inquiry).

Intervisie is voor mij vanzelfsprekend wanneer je met mensen werkt, evenals supervisie en bijscholing. Dat doe je gewoon vanuit persoonlijke en professionele betrokkenheid bij je vak. Mocht je meer willen weten over hoe je intervisie/supervisie mindful vorm kunt geven, voor jezelf of voor je intervisiegroepje, neem dan gerust contact met mij op.